Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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159,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 89,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 126,92g | Prot: 101,06g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: Banaanit, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla. Almuerzo: Paistettu Kananmuna, Tamminen Naughty BRGR Naudan Burgerpihvi, Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto. Cena: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi. más...
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4083 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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