Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 47,04g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Kirschmarmelade, Aldi Baguette Brötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Backfisch, Äpfel, Ananas. Cena: TiP Buttergemüse, Cevapcici, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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