Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 35,65g | Prot: 69,20g | Carbh: 119,59g.
Almuerzo: Birkel Suppennudeln, REWE Bio Suppengemüse, Alnatura Gemüsebrühe. Cena: Ja! Reibekäse Leicht, Sonnen-Mais, Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Weizenmehl, Milch 1,5%, Deutsche Markenbutter, Nudeln, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: DM Die Gute Schokolade, Whey Protein. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|