Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 50,18g | Carbh: 166,59g.
Desayuno: Сгущенка, Кофе с Молоком, Блинчики. Almuerzo: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Простые Пельмени. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рис Вареный, Карп Жареный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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