Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 76,66g | Carbh: 212,76g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Realforno Pasticcini, Pomodori Ciliegini, Flotta Azzurra Cozze Sgusciate , Barilla Linguine Integrali. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Pizza Rossa. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caffè (Espresso). más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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