Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2590 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 304,98g | Carbh: 213,95g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Дальпико Кольца Кальмара Копченые, Спаржа по-Корейски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Хек Отварной, Гречка, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка. Cena: Дальпико Кольца Кальмара Копченые, Роллы Филадельфия, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Bombbar Индейка в Собственном Соку, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Миндаль, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Зеленое Яблоко, Russian Caviar Икра Черная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Кедровые Орешки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|