Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3862 kcal
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Grasa: 179,19g | Prot: 131,42g | Carbh: 318,21g.
Desayuno: Aldi Avocado, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rispentomaten, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Ei, Aldi Ungarische Salami, Zucchini. Almuerzo: Ja! Milch 3,5%, Nestle Lion Wild Crush. Cena: Snickers Snickers , Johannisbeerkuchen, Zucker, Maggi Currysoße, Real Quality Hähnchenspieße, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Currywurst , REWE Bio Zuckermais, Zucchini, Olivenöl, Aldi Kräuterbutter Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Havana Club Rum. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sport-goettin
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