Diario de Edizcang, 07 jul. 21

10.1 kg vermiş bulunmaktayım 🤗💪 10 hazirandan bu vakte daha 1 ay bile olmasına 3 gün var 😅🤣 sabır ve kararlı olun. Sağlıklı,dengeli ve ne yaptığınızı bilerek yapın. Ve mutlaka sizi ara sıra gün içinde kontrol eden birisi olsun 👍
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
932 kcal Grasa: 52,73g | Prot: 76,47g | Carbh: 111,15g.   Desayuno: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Dost Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Ülker Kepekli Grissini. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. más...
3172 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

32 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
merhaaaba Herbalife de mi kullandınız  
06 jul. 21 por el miembro: ikratanay
ne mutlu size😊 tebrik ederim👏🏻  
07 jul. 21 por el miembro: berosedo
gun içerisinde azıcık yemek ye diyen de baska kimse yok 
07 jul. 21 por el miembro: gülse sahin
tebrik ederim 
07 jul. 21 por el miembro: gülse sahin
Yağ/kas? 
07 jul. 21 por el miembro: Aslihdf50
Günlük0101 kullanıyorum ama ben yemek de yiyorum ? Bence yanlış kullanım uygulamış olabilirsiniz ? He bıraktıktan sonra dikkat etmedi iseniz yediklerinize , spor yapmadıysanız normal kilo alımı 👍 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
İkratanay evet kullanıyorum. Şu an da gayet memnunum . Bi çok insan bıraktık ve kilo aldık diyorlar . Ama şu an için ben bırakmayı düşünmüyorum. Ve sadece kullandıklarımla vermedim bu kiloyu . Zaten almam gereken kaloriyi bilmeden fazla tüketiyormuşum 👍 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
Hiçbir ürünün tek başına kilo verdirme veya aldırma gibi mucizevi bi özelliği yoktur çoğu kişi bu umutla herbalife kullanıyor siz madem sağlıklı beslenmeyi biliyorsunuz tek üründen medet ummuyorsunuz neden yanında böyle bi ürün kullanma gereği duyuyorsunuz bu bir takviye besin vitamin mineral değil direkt kilo verdirmeyi vaad eden bir ürün çünkü doğru beslenmeyi uyguladıktan sonra bu ürünü kullanma amacı ne 
07 jul. 21 por el miembro: Demir seyma
Aslihdf50 bu oranı daha ölçümleri yapılmadı yapılınca buradan yazıcam .  
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
gulse&ayhan teşekkürler. Gün içinde yiyeceğin öğünü sen ayarlıyıcaksın 😊kalorisine göre 👍 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
Berosedo teşekkürler ederim 🙏 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
tebrik ediyorum darısı hepimizin başına ☺ 
07 jul. 21 por el miembro: evelinasya
Demir Seda hanım, sorduğunuz sorunun cevabı yazdığınız metinde . Evet hiç bir ürün tek başına kullanıldığında kilo aldırıp verdirmez 😊 sağlıklı beslenmeyi bilmiyorum ? Bilseydim bu kilolarda olmazdım . Sağlık beslenmeyi öğrendim .Ve şu an ben memnunum . Dediğim gibi doğru beslenmeyi bilmiyormuşum. Kimseye de tavsiye vermedim. Ben günlük rutinimi paylaşıyorum . Teşekkürler. 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
Günlük0101 dediğinizi kulağıma küpe yapıyorum 👍teşekkürler bilgilendirdiğiniz için. 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang
ödem attırıcı tarifleri bekliyoruz 
07 jul. 21 por el miembro: ebruantep
ebruantep li hanımefendi bu gibi bir tarif bilsem de vermem, doğru olmaz ben bu işin bir eğitimini almadım. 👍 
07 jul. 21 por el miembro: Edizcang

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Edizcang


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.