Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2011
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1382 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 44,36g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Chewy Granola Bar Low Fat S'mores. Almuerzo: Kettle Cooked Maui Onion, Hot Dogs made with Chicken and Pork, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain, Reduced Fat Colby-jack Cheese. Cena: French Fries (Small), Double Stack. Pasa Bocas / Otros: Apples, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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