Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 111,88g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Grandessa Himbeermarmelade, Räucherlachs, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Oliven (Klein - Extra Groß), Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung, Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat. Cena: Fol Epi Legere, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Zwickl Bier, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 36 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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