Diario de Adelia Belous, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
872 kcal Grasa: 18,87g | Prot: 46,79g | Carbh: 131,53g.   Desayuno: Coffee with Cream, Bell Peppers, TiP Weizenmehl Type 405, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Almuerzo: Cinnamon , Banana, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Champignons, Cooked Herring, Golden Sun Basmati Reis, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Meßmer Feinster Grüner Tee, Ehrmann Protein Pudding, Apple. más...
643 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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