Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 108,01g | Carbh: 166,67g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Cena: Makkarakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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