Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 126,73g | Carbh: 103,59g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jardin Кофе Растворимый, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Greenfield Чай с Ромашкой, Щи с Говядиной, Каравай Ржаной Хлеб, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Село Зеленое Кефир 2,5%. Cena: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Село Зеленое Кефир 2,5%, Яблоко Голден. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Voleibol - 3 horas y 20 minutos, Tabata - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiyaal8
|