Diario de ninglyn, 07 jul. 21

擁抱爆米花桶總是得付出一些代價
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
1603 kcal Grasa: 65,41g | Prot: 95,27g | Carbh: 160,33g.   Desayuno: 鳳梨, 全脂牛奶, 夏樹 低糖杏仁牛奶, 餅, 郭元益 平安大賺桔(草莓紅茶), 咖啡. Almuerzo: 鳳爪, 洋蔥雞, 年方十八 黃金纖維麵, 黃豆芽. Cena: 炒杏鮑菇, 花椰菜, 海帶(加醬油), 虱目魚肚. Pasa Bocas / Otros: 燕麥, 芋圓, 五香大乖乖, 每朝健康 雙纖綠茶, 夏樹 低糖杏仁牛奶, 石安牧場 杏仁豆腐. más...
1487 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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