Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 42,44g | Prot: 92,97g | Carbh: 229,88g.
Almuerzo: Egg Roll with Beef and/or Pork, President’s Choice free from chicken breast fillets President’s choice free from chicken breast fillets, Water. Cena: Ziggy's Internationale Ziggy’s oil & vinegar coleslaw, Old Mill Hamburger bun (old mill), Poultry Gravy, Chicken Thigh, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: President's Choice blue menu key lime kefir smoothie, Kellogg's Raisin Bran, McDonald's Mango Pineapple Smoothie (Large). más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GailUxbridge
|