Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
katitas.souza
Diario
06 jul. 21
Diario de katitas.souza, 06 jul. 21
Perfil de katitas.souza
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Saindo da casa dos 90. Vamos que vamos!
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
23,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2021:
841 kcal
Grasa: 25,81g | Prot: 24,43g | Carbh: 130,39g.
Desayuno:
Café com Leite e Açúcar, Sonda Bisnaga Leite, Qualitá Pão de Queijo .
Almuerzo:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce.
Pasa Bocas / Otros:
DIA Bisnaguinha, Vitamina de Banana.
más...
2659 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
isso aí , não perca o foco ✊
06 jul. 21 por el miembro:
Alanis_2020
😃😃😃😃
06 jul. 21 por el miembro:
katitas.souza
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de katitas.souza
Ver la Historia Completa