Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 129,08g | Carbh: 167,99g.
Desayuno: Walnüsse, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Ei, Rohkost, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Aprikosen, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alpro Soya Mandelmilch. Almuerzo: Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Eiweißbrot (35g), Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Planted. Chicken - Natur, Pesto, Gemüse. Cena: K-Classic Hausmacher Spätzle, Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, IronMaxx 100% Whey Protein Blueberry Cheesecake. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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