Diario de M@dHa, 06 jul. 21

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Lang geleden dat ik onder de 74 woog. Plateau doorbroken.💃

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:

1346 kcal

Grasa: 61,50g | Prot: 47,96g | Carbh: 145,49g. Desayuno: Quaker Cruesli Chocolade, Aldi Walnoten, Melkan Kefir. Almuerzo: Blue Band Halvarine, Ricotta Kaas, Pruimenjam, Aardbeien, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes . Cena: AH Spitskool, AH Courgette, Freshona Polpa di Pomodori, Rode Uien, Jumbo Groentebouillon. Pasa Bocas / Otros: AH Gemengde Zoete Drop, Red Band Winegums. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Ohh wat goed zeg!!! 🥳🎊🎉

06 jul. 21 por el miembro: ingridt

nou!! zie je!! 💪 En doorrrrr!! 🥳

06 jul. 21 por el miembro: Elfje69

Ja ik moest wel lachen. Redelijk onverwachts. Bedankt voor de steun!! 😘

06 jul. 21 por el miembro: M@dHa

Jeeeei!!! Top! 🎉🎉🎉😘

06 jul. 21 por el miembro: Soln

ik heb het ook vaak zat joh, dus het was herkenbaar. Sta je weken stil of komt zelfs een paar ons aan en dan ineens.... wooooshhh 🥳

06 jul. 21 por el miembro: Elfje69

Hey M, heel leuk je profielfoto 😍😃👍🏻

07 jul. 21 por el miembro: ingridt

Super! Lekker bezig 💪

07 jul. 21 por el miembro: Suuzz84

Bedankt lieverds 😘

07 jul. 21 por el miembro: M@dHa

Lekker! Gefeliciteerd!

07 jul. 21 por el miembro: JellyBien


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