Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 132,78g | Prot: 88,28g | Carbh: 25,64g.
Desayuno: Koffie (Gemalen). Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Bio Today Tahini White, Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Zoladki Z Drobiu. Cena: Kiwi, Lijnzaadolie, Zoladki Z Drobiu. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|