Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 64,31g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, Telur, Pisang. Almuerzo: Telur Dadar, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Paprika Hijau, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Cilok, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Uleg Sambal Pedas. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kheisya alfi syifa
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