Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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508 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 11,97g | Carbh: 58,24g.
Almuerzo: Birkel Suppennudeln, REWE Bio Suppengemüse, Alnatura Gemüsebrühe. Cena: Tomatenmark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: DM Die Gute Schokolade, Salatgurke. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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