Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 92,66g | Prot: 133,52g | Carbh: 93,20g.
Desayuno: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Лента Хлебушек Кукурузный . Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Cena: Свиной Бульон, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сахарный Песок, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Зельц. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalu 21
|