|
排便
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 116,84g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 義美 無加糖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 水煮蛋, 永力食品 黑芝麻醬, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 瑪努卡 蜂蜜. Almuerzo: 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, Costco 冷凍鱸魚片, 芹菜, 小白菜, 瓜瓜園 冰地瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 黑木耳. Pasa Bocas / Otros: 養樂多 養樂多300light. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a246_987989
|