|
Waardeloze korte nacht. Ging al te laat naar bed na een drukke avond met veel regelen en daardoor zat m'n hoofd nog te vol. Kwam niet in slaap en heel vaak wakker geworden. Vanavond ook weer weg (en dat kan ik niet verzetten), dus een chill-avondje zit er niet in. Komt goed 😴
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 53,55g | Prot: 76,05g | Carbh: 198,35g.
Desayuno: AH Galia Meloen. Almuerzo: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Jumbo Taugé, AH Biologisch Volkoren Spaghetti, Kania Kippenbouillon, Bio+ Olijfolie, Vergeer Pizza Kaas, AH Aubergine, AH Courgette, Victoria Tomatenpuree, Gwoon Pastasaus Bolognese. Pasa Bocas / Otros: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Blue Band Goede Start, Beschuit. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
sterkte meis, hou je taai😳❤️
06 jul. 21 por el miembro: Elfje69
|
06 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Balen zeg! Veel sterkte vandaag!
06 jul. 21 por el miembro: ingridt
|
Niet fijn, hopelijk kan je toch nog even een lekker rustpuntje vinden.
06 jul. 21 por el miembro: asjege
|
06 jul. 21 por el miembro: keto_danny
|
Jeetje, las net dat Elfje ook al zo'n slechte nachtrust heeft gehad. Dan maar morgen vroeg naar bed..
06 jul. 21 por el miembro: Yoo69
|
mmm, hopelijk vannacht een goede nachtrust😴
06 jul. 21 por el miembro: claudet57
|
Sterkte nare nachten en vervelende dagen zijn dat.... wens je heerlijke nachtrust komende nacht.
06 jul. 21 por el miembro: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wobbeltje!
|