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1,5 Wochen nicht getrackt - erst Besuch gehabt und dann im Urlaub auf Föhr. Hätte auch wesentlich schlimmer ausfallen können. Ab heute geht es wieder in die Spur!
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 54,10g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Almuerzo: Cremisee Hirtenkäse, Edeka Bio Vegane Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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