Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 93,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 44,93g | Prot: 153,36g | Carbh: 220,60g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Globus Хлеб Гречневый, Магнит Клубника, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Лук. Almuerzo: Ikea Молочный Шоколад с Кусочками Имбирного Пряника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Globus Хлеб Гречневый, KDV Тараллини Классические, Куриное Филе Вареное, Овощная Семейка Фасоль Красная, Магнит Морковь Свежая. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Тараллини Классические, Globus Хлеб Гречневый, Куриное Филе Вареное, Campina Греческий Йогурт 5%, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|