Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 161,59g | Carbh: 359,78g.
Desayuno: Derby Blue Succo Ananas , Banana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Apicoltura Casentinese Marmellata di Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori, Parmacotto Fesa di Tacchino, Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo, La Molisana Pasta Integrale , Mutti Polpa di Pomodoro , Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Namedsport Super 100% Whey, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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