Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3672 kcal
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Grasa: 96,29g | Prot: 196,66g | Carbh: 512,60g.
Desayuno: Myprotein Erdnussbutter, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Kaufland Weizenmischbrot, Birnen, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Dinkel Pops, Bio Kakaonibs, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kokosraspeln, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Alnatura Erdnussmus, Vitasia Erdnussöl, REWE Bio Haferdrink , Basmati-Reis (Gekocht), Veganz Soja-Medaillons, Sojasprossen, Champignons, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten, Bambussprossen. Cena: Ananas, Vitasia Erdnussöl, REWE Bio Haferdrink, Alnatura Erdnussmus, Sojasprossen, Champignons, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten, Bambussprossen, Veganz Soja-Medaillons, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rispentomaten, Corny Free Haselnuss, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , K-Classic Salzstangen , Äpfel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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