Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 61,10g | Carbh: 46,22g.
Desayuno: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Cena: Говядина Тушеная, Арарат Томатный Сок. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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