Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 132,58g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: 코스트코 냉동야채, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이, 현미밥. Almuerzo: 소고기구이, 순수람 채담카레, 하림 하림 IFF 가슴살, 현미밥. Cena: 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de qksdkss1207
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