Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 83,20g | Carbh: 315,84g.
Desayuno: Mangga, Salak, Buncis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Cumi Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet, Jus Jeruk. Cena: McDonald's Iced Lemon Tea, You C1000 Vitamin Orange, ABC Saus Sambal , KFC Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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