Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 172,52g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Halina Cebularz, Perfect Whey Blend (Tiramisu), Lovilio Mozzarella Tarta, Pamso Schab Kruchy. Almuerzo: Kalafior z Bułką Tartą, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Duda Szynka z Beczki, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Heineken Piwo Bezalkoholowe , Perfect Whey Blend (Tiramisu). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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