Diario de schuttschipper, 13 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2014:
3004 kcal Grasa: 104,40g | Prot: 68,31g | Carbh: 364,89g.   Desayuno: Gutfried Geflügelwurst, Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrot. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Star Marke Salat Pute mit Frenchdressing. Cena: Baguette, Hengstenberg Himbeer Essig, Olivenöl, Honig, Pinienkerne, Schinken (Extra mager), Radieschen, Kirschtomaten, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Piasten Schokolinsen, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Haribo Viola, Haribo Viola, Clementinen, Banane. más...
2872 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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