Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 123,48g | Carbh: 121,37g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Qualitá Palmito Açaí , Pepino Japonês, Tomates, Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3, Tirolez Nutri + Whey Morango , Laranjas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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