Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 89,78g | Prot: 74,27g | Carbh: 239,98g.
Desayuno: Café Expresso, Banana, Auchan Iogurte Natural Bio, Auchan Iogurte Natural. Almuerzo: Café Expresso, Pepino (Descascado), Clementinas, Auchan Gelado Mini Sandwich , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Magnum After Dinner, Cebolas, Abacate. Cena: Auchan Gelado Mini Sandwich , Bife de Carne de Vaca, Vinho Rosé, Café Expresso, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Queijo Flamengo Fatias Redondas, Tomates, Azeitonas Verdes. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|