Diario de MDW80, 05 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021

69 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:

1153 kcal

Grasa: 49,04g | Prot: 40,70g | Carbh: 133,79g. Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Lidl Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas, Koffie. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Eiersalade, Lidl Brie, Aldi Extra Volkoren Brood, Crefée Kruidenkaas. Cena: Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Crefée Kruidenkaas, AH Verspakket Courgettesoep , Aldi Italiaanse Bol. Pasa Bocas / Otros: Watermeloen. más...

1579 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Volgens mij kan die terug de hoek in 🤭

06 jul. 21 por el miembro: Yoo69

😖 inderdaad..

06 jul. 21 por el miembro: MDW80

Staat hij nog steeds in de hoek?

08 jul. 21 por el miembro: Yoo69

Ik heb hem nog net niet buiten de deur gezet 😖😡

08 jul. 21 por el miembro: MDW80

Komende week mag ie in zijn uppie uithuilen, we zijn dan een weekje weg en mag ie nadenken over wat ie allemaal laat zien. Als we terugkomen mag ie zijn excuses aanbieden

08 jul. 21 por el miembro: MDW80

Ik zou hem een extra week geven hóór! Heel veel plezier alvast en lekker genieten 😘

09 jul. 21 por el miembro: Yoo69

Dank je Yoo!

09 jul. 21 por el miembro: MDW80


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