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ingridt
Diario
05 jul. 21
Diario de ingridt, 05 jul. 21
Perfil de ingridt
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Yay 🥳 Ik heb de vier bereikt 🎉🎊🎈
Nog anderhalve kilo en ik ben 10 kilo kwijt sinds half mei 🤩🙏🏻
114,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
1416 kcal
Grasa: 67,05g | Prot: 63,54g | Carbh: 139,09g.
Desayuno:
AH Watermeloen, Activia Pruim, Croissant.
Almuerzo:
Aldi Brie, Walnoten, AH Pompoen Hummus, Volkoren Brood, Mandarijn, Witlof, AH Biologisch Groenteburger.
Cena:
AH Biologisch Rode Paprika, Rucola Sla, Lidl Filetlapjes Gemarineerd, Bramenjam, Aldi Schouderham, Aldi Brie, No Fairytales Wortel Wrap.
Pasa Bocas / Otros:
Croky Paprika Chips.
más...
1665 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Wat goeeeed! 🥳
05 jul. 21 por el miembro:
Warrigeboel
Je bent echt heel goed bezig! Keep on going!
05 jul. 21 por el miembro:
AMH20
Thanks! Ik heb nog een lange weg te gaan maar de start valt alleszins reuze mee 😃👍🏻
05 jul. 21 por el miembro:
ingridt
wauw!!
05 jul. 21 por el miembro:
Chris89.
Gaat goed zeg! Topprestatie🎉
05 jul. 21 por el miembro:
asjege
Super👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
05 jul. 21 por el miembro:
s@ndr@1971
Geweldig resultaat ❤️
05 jul. 21 por el miembro:
Wiebke1980
🎉🎉🎉
05 jul. 21 por el miembro:
Soln
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