Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3216 kcal
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Grasa: 170,38g | Prot: 138,43g | Carbh: 287,63g.
Almuerzo: Giovanni Rana Tortellini Saumon Fumé et Fromage Frais , Pomme, Céleri, Carottes Cuites, Saint Nectaire, Vinaigrette, Tomates, Concombre (avec Peau). Cena: Nectarines, Carrefour Bio Truite Fumée, Noisette, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Fraises, Framboises, Melon, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Concombre (avec Peau). Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Lipton Ice Tea (Canette), McCain Frites Surgelées , Quick Méga Giant, Quick Wrap Giant Chicken, Café. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zakill67
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