|
Afgelopen week dinsdag t/m zaterdag gemiddeld 3330 kcal per dag gegeten. Belachelijk natuurlijk! Gisteren weer normaal gedaan en dat ga ik iig een paar dagen volhouden.
Vanaf donderdagavond een paar etentjes buiten de deur gepland en daar ga ik ook echt wel van genieten.
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 102,75g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Ei, AH Banaan. Almuerzo: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Vivera Vega Kaasschnitzel, AH Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Melkan Magere Franse Kwark, AH Cherrytomaten, AH Galia Meloen. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gemiddelde heel vorige week (ma t/m zo) 2866 kcal p/dag
05 jul. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
05 jul. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
En dan nog afvallen, hoe dan? Veel gesport? 👍
05 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Gisteren heb ik normaal gegeten dus dit is vooral vocht.
Ben evengoed nog een kilo zwaarder dan vorige week.
Heb niet overdreven gesport. Alleen 1x een uur op de hometrainer na m'n topdag van 4850 kcal 😳
05 jul. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Hoe doe je dat? Teach me! 😂😂
05 jul. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Inge, wil je leren hoe je zoveel moet eten of hoe je evengoed redelijk op gewicht blijft?
Maarre, zoveel (vr)eten word je ook niet heel blij van hoor 🙄 ik ben blij dat ik nu weer ff een paar dagen normaal doe.
Jouw situatie is nu gewoon ff niet te vergelijken, maar komt helemaal goed! 😘
Voel je je alweer ietsje beter?
05 jul. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Dat eerste inderdaad. 🤣 Tja.. Ik weet dat het ff niet anders/niet te vergelijken is.. 🙈 Lief dat je het vraagt. Er is nog niet heel veel veranderd. Ik ben blij als ik wat kan eten, de rest van mijn lichaam is het daar nog steeds niet mee eens. Eigenwijs! 😰😂 Gelukkig voel ik me (op wat hoofdpijn na) alleen maar erg moe, niet meer de hele dag super ziek. 🥰 Duik zo ook lekker mijn bedje in. Jij? Xx
05 jul. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Klinkt wel een pietsie beter, Inge, al mag het best in grotere sprongen beter gaan ipv kleine prut-stapjes.
Ik kom net onder de douche vandaan na een werkdag + productief avondje. Nog ff haren borstelen, tanden poetsen, crèmepje op en dan ook snel m'n nestje in. Eigenlijk weer iets te laat voor het mooie maar ben helaas slecht in op tijd gaan slapen.
Sterkte verder meis! 😘
05 jul. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Annemiek schreef het al, hoe dan? Maar lekker genieten hoor... ik heb er deze maand ook veel staan... iedereen gaat feestjes inhalen 🙈. En je kan het wel hebben 😉
06 jul. 21 por el miembro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wobbeltje!
|