Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 92,86g | Prot: 97,57g | Carbh: 145,40g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Hame Паштет с Индейкой, Клубника, Мистраль Тростниковый Сахар , Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вологодское Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень. Cena: Клубника, Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Цикорий, Рот Фронт Птичье Молоко, Любятово Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|