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12 feb. 14
Diario de Mjgh06, 12 feb. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
72,0 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2014:
822 kcal
Grasa: 67,48g | Prot: 38,69g | Carbh: 10,78g.
Desayuno:
Sweet Onions, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Fried Egg, Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Heavy Whipping Cream.
Cena:
Cooked Summer Squash (from Fresh), Kraft Mayo, Great Value Romaine Lettuce, Pork Chop.
más...
1755 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Nice loss, MJ!!
13 feb. 14 por el miembro:
Jassifras
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