Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3703 kcal
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Grasa: 119,10g | Prot: 148,76g | Carbh: 509,77g.
Desayuno: Myprotein Erdnussbutter, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Kaufland Weizenmischbrot, REWE Bio Haferdrink , My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Birnen, Dinkel Pops, Bio Kakaonibs, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kokosraspeln, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Kunella Feinkost Leinöl, Kaufland Kokosmilch , Ananas, Veganz Soja-Medaillons, Basmati-Reis (Gekocht), Oryza Natur Reis Gekocht, Sonnenblumenöl, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Karotten. Cena: Ananas, Veganz Soja-Medaillons, Oryza Natur Reis Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Kokosmilch, Sonnenblumenöl, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Haselnuss, Europäische Weintraubensorte, Kaufland Salzstangen, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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