Diario de _ataberk, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
216 kcal Grasa: 3,27g | Prot: 6,48g | Carbh: 39,70g.   Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
3193 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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