Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4196 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 341,74g | Carbh: 576,83g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Erdbeeren, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Dole Ananas, Zespri Kiwi Green, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Landjunker Schweinefilet-Medaillons, Exquisit Schmale Nudelnester. Cena: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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