Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 82,02g | Carbh: 121,50g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahayu146
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