Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 98,44g | Carbh: 91,62g.
Desayuno: Сыр, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bio Max Кефирный 2,5%, Мандарины. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|