Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 113,44g | Prot: 202,93g | Carbh: 130,45g.
Desayuno: Radieschen, Karotten. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gut & Günstig Magerquark, Purland Rinderschmorbraten, Butter, Delba Eiweiß Brot. Cena: Erdbeeren, Heidemark Puten-Filetstreifen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Luccese 100% Italienisches Natives Oliven Öl Extra, Vita D'or Rapsöl, Rote Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Purland Rinderschmorbraten, Maggi Rinderbrühe Extra Kräftig, Kaffee, K.- Classic Kaffee Allegro Kaffeeweisser, Nutella Nutella. más...
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4497 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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