Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 169,93g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: Uvas, Morangos, Kiwi, Optimum Nutrition Hydrowhey, A Granel Farinha de Aveia, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almuerzo: Banana Prata, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tilápia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Morangos, Gaspari Nutrition Proven Whey, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. más...
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Peso Histórico de andersonrmello
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