Diario de smootylaatmaar, 04 jul. 21

Perfil de smootylaatmaar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Dit laat nog maar even duidelijk zien wat een week van paniekaanvallen doet. Vorige week daardoor een mega jump naar beneden. Deze week gewoon kunnen eten. Met een normaal werkende stofwisseling. Stiekem heb ik dat toch liever. ❤

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:

938 kcal

Grasa: 54,96g | Prot: 58,97g | Carbh: 59,16g. Desayuno: Rabarber, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almuerzo: Zwagerman Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Bertolli Pesto Verde, Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Cena: Unox Romige Kip-Champignonsoep. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix. más...

44 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

Lijkt me ook beter voor je 🎉

04 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil

Precies, en het is nog altijd een kilo lichter dan 2 weken terug. Ik vind het prima.

04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar

Je bent ook lekker aan het touwtjespringen! Als je begint te sporten komt er sowieso vocht in je spieren (= spierpijn) en dan weeg je altijd even zwaarder! 💪

04 jul. 21 por el miembro: bolleke333

Ja dat is ook wel zo. Maar dit is gewoon de rust die ik de afgelopen week heb gevonden. En dan vind ik die paar pondjes gewoon net zo'n winst als het afvallen. Lang geleden dat ik die rust had. Mag nog wel een week zo blijven, ook wel 2. De rust zeker, maar het gewicht ook wel hoor. Kan ik mentaal even bijtanken.

04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar

Fijn voor je hoor 😍

04 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil

🥰

04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar

Ik wens het je van harte toe!

04 jul. 21 por el miembro: bolleke333

🙂 thanks

04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar

gezondheid gaat voor! bij iemand die een been breekt vragen we ook niet hinkel maar door. wanneer het mentaal zwaar is kan dit net zo een belemmering zijn. heel fijn om te horen dat het deze week beter gaat.

05 jul. 21 por el miembro: jonine .

Heb je gelijk in

05 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de smootylaatmaar

Ver la Historia Completa

Diario de smootylaatmaar, 04 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de smootylaatmaar