Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 62,44g | Carbh: 113,10g.
Desayuno: Cafezinho, Mamão Formosa, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo Branco, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica, Nestlé Iogurte de Morango. Almuerzo: Oba Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Frango Assado, Alface de Folha Verde. Cena: Nestlé Iogurte de Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Tangerinas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Lider Creme de Leite Leve, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Italac Leite Semidesnatado, Italac Leite Semidesnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açúcar Mascavo, Ovo, Cacau em Pó. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Google Fit - 22 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vania1617
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